Йога-нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая убирает зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, совершенствует память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает ум в саттвическое (гармоничное) состояние. Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.
Название: "Йога Нидра" (Аудиокнига) Автор: Джеймс Траверс Дата выпуска: 2007 Исполнитель: Татьяна Пивень Продолжительность: 191 мин. Язык: русский Формат: мр3 Битрейт: 128 kb/s Качество: хорошее Размер: 172Mb
