Ольга Хазова. Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье (Аудиокнига)
Аудиокнига познакомит вас с принципами философии здорового питания. Они помогут вам сбросить вес, не навредив своему здоровью. Вдобавок потерянные килограммы никогда не вернутся вновь. Возьмите на вооружение эти правила, и питание снова станет для вас удовольствием. Еще Гиппократ сказал, что все болезни от еды и лечить их нужно едой. Диета - это единственная игра, победа в которой определяется потерями. Материал подготовлен при поддержке студии оформление свадеб MHoliday.
Содержание: Введение Потерянные килограммы не вернуться вновь В здоровом теле - здоровый дух Жир в нашем организме Загущение и разжижение крови Эстроген и тестостерон Главный гормон - инсулин Определение калорийности рациона Расчет обмена веществ "Раскрасьте" свою диету Клетчатка - продукт, уменьшающий аппетит Вода Жиры в питании Углеводы Источник белка Закисление и защелачивания организма Ешьте дома Стресс Совместимость продуктов – принцип раздельного питания Основные процессы, протекающие в организме при усвоении пищи Печень - главный орган обмена веществ Как выявить болезнь печени Сон. Физиологические стимуляторы жиросжигания Массаж живота - висцеральная терапия - висцеральная хиропрактика Голодание Как набрать вес Магний Продукты, повышающие артериальное давление Противопаразитарные продукты и травы Физические упражнения Учите детей хорошему! Внимание , праздники Утро после обжорства Ваша кухня Еще несколько советов
Название: Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье Автор: Ольга Хазова Издательство: Предтеча Исполнитель: Ольга Хазова Время звучания: 6 часов 20 минут Год издания: 2010 Формат: Mp3, 192 kbps Размер: 536 Mb
Скачать с letitbit.net
Скачать с turbobit.net 1 часть Скачать с turbobit.net 2 часть
