Название: Ножки мирового стандарта Автор: Феликс Шмитт, Синтия Тайверс Язык: русский Формат: pdf Количество страниц:40 Размер: 665 кб Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного совершенства? Воспользовавшись советами американских специалистов по физической подготовке Феликса Шмитта и Синтии Тайверс, вы осуществите мечту о Ножках Мирового Стандарта. В основе методики - балетные движения, адаптированные к людям, далеким от танцев. Если по крайней мере три раза в неделю вы посвятите по полчаса этим упражнениям, то ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве». Через шесть недель объем бедер уменьшается на 6 - 8 сантиметров. Упражнения подходят для начинающих заниматься и людей со средней физической подготовкой. Например, для мамочек, сидящих в декрете с маленькими детьми, или тех, кто занимается нерегулярно. Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера. Пожалуйста зарегестрируйтесь.
