Название: Как выйти из невроза Автор: Юнацкевич П.И., Кулганов В.А. Язык: русский Формат: pdf Размер: 862 кб
Как научиться противостоять болезни еще до ее проявления? Как создать в себе личность, имеющую мощный психологический барьер против страхов, растерянности, неуверенности в себе, которые неизбежно возникают и в неожиданной экстремальной ситуации, и повседневной жизни? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. В ней врачи - психологи дают практические советы и рекомендации по основам самоукрепления психического здоровья и профилактики нервно - психических заболеваний.
Название: Подтяжка лица без операции. Точечный массаж Автор: Е. С. Луба Язык: русский Формат: pdf Размер: 2,37 Мб В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.
Название: Омолаживающая гимнастика лица Автор: Е. С. Луба Язык: русский Формат: pdf Размер: 2,16 Мб
В книге в доступной форме, наглядно и занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица. Упражнения иллюстрируются фотографиями, позволяющими выполнять их самостоятельно. Результаты, достигнутые автором в процессе выполнения упражнений, очень. омолаживающая гимнастика мышц лица
Название: Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день Автор: Николай Козлов Язык: Русский Формат: txt Размер: 224 кб Темы, поднимаемые в книге, — на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс.
Большое внимание автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.
Название: Компьютер и интернет для женщин Автор: Мирошникова Э.В. Язык: русский Формат: djvu Размер: 10.3 МБ Легко, весело и просто: вот слова, характеризующие этот самоучитель, написанный профессиональным психологом и оформленный забавными рисунками молодой художницы. Эту книгу можно читать дома, в метро и даже в салоне красоты. Это просто интересная книжка о компьютере и Интернете, прочитав которую каждая дама почувствует себя уверенно наедине с “высокими технологиями”.
В книге рассказано об основных программах, с которыми работают начинающие пользователи (Windows XP, Word, Outlook Express, Internet Explorer, Paint, Калькулятор), о том, как самостоятельно подключиться к сети Интернет, о безопасности при работе в Интернете и о том, как защититься от компьютерных вирусов. Читательница узнает, как скачивать и слушать музыку, смотреть DVD; о том, кто создал первую компьютерную игру и какие бывают игры. Кроме того, автор подскажет, как болтать с друзьями в чатах и форумах Интернета, пока не видит начальник.
