Апрель 2017 (5)
Ноябрь 2016 (1)
Июль 2016 (1)
Июнь 2016 (1)
Май 2016 (1)
Февраль 2016 (2)

Ножки мирового стандарта

29-01-2012

Рейтинг:

+12

Название: Ножки мирового стандарта

Автор: Феликс Шмитт, Синтия Тайверс
Язык: русский
Формат: pdf
Количество страниц:40
Размер: 665 кб
Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть балетного совершенства?
Воспользовавшись советами американских специалистов по физической подготовке Феликса Шмитта и Синтии Тайверс, вы осуществите мечту о Ножках Мирового Стандарта.
В основе методики - балетные движения, адаптированные к людям, далеким от танцев.
Если по крайней мере три раза в неделю вы посвятите по полчаса этим упражнениям, то ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве». Через шесть недель объем бедер уменьшается на 6 - 8 сантиметров.
Упражнения подходят для начинающих заниматься и людей со средней физической подготовкой. Например, для мамочек, сидящих в декрете с маленькими детьми, или тех, кто занимается нерегулярно.

Лучшие книги 0 187

Битва за должность

29-01-2012

Рейтинг:

+12

Название: Битва за должность

Автор: Джон Вон Эйкен
Дата выхода: 2006
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 32 kbps
Размер: 16,7 МБ
На определенном этапе развития нашей карьеры мы все начинаем мечтать о переходе в другую должность, предполагающую большую ответственность, значимость и более привлекательные финансовые условия. Но, к сожалению, большинству сотрудников так и не удается этого добиться. И им кажется, что сколь усердно бы ты не работал, все равно руководители этого никогда не заметят. Но все дело в том, что... сегодня одной упорной работы уже недостаточно!
Если Вы хотите быть замеченным в компании и получить желанное повышение, нужно понимать, что для этого потребуется гораздо больше, чем прилежный труд и безупречная репутация. Для продвижения по службе необходимо понять, как мыслят компании и их руководители, и на основе чего они принимают решения о повышении своих сотрудников. «Законы эффективного продвижения» помогут перевести Вашу карьеру на новый уровень!
«Битва за должность. 9 законов эффективного продвижения вверх по карьерной лестнице» - это динамичная и очень полезная аудиокнига, которая расскажет, что необходимо делать для того, чтобы заслужить репутацию человека, не только достойного повышения, но и готового к нему. В ней известный эксперт в области менеджмента, Джон Вон Эйкен, предлагает уникальные советы, которые помогут получить долгожданное продвижения по службе.

Из данной программы Вы узнаете о том:

Лучшие книги 0 104

Как стать Ди-Джеем

29-01-2012

Рейтинг:

+12

Название:Как стать Ди-Джеем

Автор: В. Белунцов
Формат:PDF
Страниц:160
Размер: 11,5 МБ
В нашей небольшой книге мы не будем рассматривать весь набор музыкальных задач и программного обеспечения для их решения. Ограничимся лишь программами для создания танцевальной музыки и ремиксов существующих композиций, а также для обслуживания дискотек,- в общем, рассмотрим те задачи, которые выполняют люди, называемые обычно `DJ`. Эта книга может быть полезна как `некомпьютерным` ди-джеям, которые хотят начать употреблять компьютер, поскольку традиционные средства уже перестали их удовлетворять, таки для начинающих музыкантов, которые только хотят попробовать свои силы в этом интересном деле.

Лучшие книги 0 150

Большие и маленькие секреты мобильных телефонов

29-01-2012

Рейтинг:

+12

Название:Большие и маленькие секреты мобильных телефонов

Автор :Адаменко М. В.
Формат:djvu
Размер:7,17 МБ
Страниц:233
Язык:Русский
В предлагаемой книге в простой и доступной даже неподготовленному читателю форме рассматриваются вопросы использования дополнительных функциональных возможностей мобильных (сотовых) телефонов, информацию о которых не всегда можно найти не только в инструкциях по эксплуатации или в сервисных мануалах, но и в специализированной литературе.
При этом главное внимание уделено тем функциям, для активации и дальнейшего применения которых не требуется какое-либо дополнительное оборудование, а нужен лишь саммобильный телефон. Это означает, что практические все рекомендуемые в данной книге операции выполняются владельцем мобильного телефона только с помощью нажатия определенных клавиш на клавиатуре аппарата. Информация, содержащаяся в каждой главе, сопровождается соответствующими рисунками и таблицами.
В приложениях приводится дополнительная информация, необходимая для более подробного ознакомления со скрытыми возможностями мобильных телефонов. Книга предназначена в первую очередь всем владельцам мобильных телефонов, заинтересованных в более полном изучении и использовании скрытых возможностей мобильных телефонов.
Содержащаяся в книге информация будет полезна и тем читателям, которые интересуются вопросами современной мобильной телефонии.

Лучшие книги 0 159

Лев Толстой. Полное собрание сочинений.

29-01-2012

Рейтинг:

+12

Название: Лев Толстой. Полное собрание сочинений.

Автор: Толстой Лев Николаевич
Год выпуска: 1958
Качество: ebook (изначально компьютерное)
Язык: русский
Формат файла: rar
Формат книги: 268 произведений FB2 + 258 произведений RTF
Размер: 34,6 Мб

Лев Николаевич Толстой (28 августа (9 сентября) 1828, Ясная Поляна, Тульская губерния — 7 (20) ноября 1910, станция Астапово, Тамбовская губерния) — один из самых значительных русских писателей и мыслителей. Участник обороны Севастополя, просветитель, публицист, в конце жизни основатель нового религиозно-нравственного учения — толстовства. Граф.
Идеи ненасильственного сопротивления, которые Л. Н. Толстой выразил в работе «Царство божие внутри вас», глубоко повлияли на таких важных деятелей XX столетия, как Махатма Ганди и Мартин Лютер Кинг.